1-GÖZ ALTLARINIZA BUZ TUTARAK VE BİRAZ OVARAK MORLUĞUNU AZALTABİLİRSİNİZ.
2-UYKU DÜZENİNE DİKKAT EDİN !!
3-GÖZ ALTLARINA PATATES ,SALATALIK VB. DİLİMLERİ KOYUN.
4-YÜZÜNÜZÜ YATMADAN ÖNCE SOĞUK SU İLE YIKAYIN.
5- BOL BOL SU İÇİN.
NOT:BUNLARIN HEPSİ HEM ÇOCUK HEM DE YETİŞKİNLER İÇİN UYGULANABİLİR YÖNTEMLER.
